ネコちゃんとワンちゃんのお昼寝タイム
とっても気持ちのいい今日のような日は
ネコちゃんやワンちゃん
元気一杯に遊びまわっています。
部屋の中を走ったり、追いかけっこしたり
オモチャや小物を飛ばしたり・・・
とっても楽しそうに遊んでいます。
思いっきり遊んだ後は
お昼寝タイムの始まり。
自分のお気に入りの場所で寝たり
くっついて寝たり・・・
見ていると私も眠くなってきます。
ネコちゃんやワンちゃんの
１日の睡眠時間は１２時間から１４時間。
１日のうち、半分以上を寝ています。
でも、ウトウトしている時間が長く
ぐっすりと深く寝ている時間はとても短い時間。
これは、野生の時の名残で
敵に襲われてもすぐに回避するためや
体力を温存しておくためです。
寝ている時のネコちゃんやワンちゃんは
「体は寝ているけど脳は起きている。」
というレム睡眠が長くなります。
ヒゲや耳をピクピク動かしたり
寝言を言っている時はレム睡眠の時です。
体も脳も深く眠るノンレム睡眠の状態は
１時間のうち５分から７分程度しかありません。
ネコちゃんやワンちゃんは、人間と同じように
目の前で寝ているネコちゃんは
「ン・・ニャ～・・・」
と、寝言を言っています。
チョッと離れたところで寝ているワンちゃん
ぐっすり寝ているのか全く動きません。
深く眠ているノンレム睡眠の時に起こすと
寝ぼけてしまうこともあります。
なるべくそっとしておいてあげましょう。
気持ちよさそうに寝ている
ネコちゃんやワンちゃんを見ていたら
私も眠くなってしまいました・・・
